告别小胖墩④ | 初中年级的娃，暑期该怎么“动起来”？

　　暑期到了，孩子们开始放飞了自我，家长们也放松了警惕，殊不知假期却是「肥胖的高峰期」。没有了常规的体育课程，小朋友们该如何锻炼呢？其实，不同年龄阶段的小朋友，有着不同的运动选择。今起，福建体育融媒体将推出“告别小胖墩”系列专题，分享适合孩子暑期的运动，携手家长共同为孩子的健康保驾护航。 

　　今天，让我们一起来看看适合初中年级孩子们的运动吧！赶紧转发动起来~ 

　　在进行运动时  

　　家长们应多鼓励孩子  

　　不应强迫孩子进行他们  

　　不愿或不宜进行的运动  

　　或给孩子定出不切实际的减肥目标  

　　以免适得其反  

　　下期，我们将带来  

　　高中年级孩子们的运动建议  

　　敬请期待！